Diese insgesamt 12 Bewegungen werden im Stehen praktiziert und beinhalten einfache Techniken um das körpereigene Qi und Blut, entsprechend der Verläufe der Meridiane, zum Fließen anzuregen. Der Charakter dieser Bewegungen kann als eine Kombination aus sanfter Dehnung und achtsamen Atemübungen beschrieben werden.
Diese Qigong-Form eignet sich für alle, die Entspannung suchen und Freude an sanfter Bewegung haben. Sie ist besonders für Menschen ideal, die Stress abbauen, ihre Körperwahrnehmung verbessern oder einfach einen Moment der Ruhe in ihren Alltag integrieren möchten.
Ob als erste Erfahrung mit Qigong oder als neue Facette für erfahrene Praktizierende – „MA Wang Dui Qi Gong“ bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu schöpfen.
Samstag 2. Mai 2026 ; 09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 3. Mai 2026 ; 09:00 – 14:00 Uhr
Kurslokal:
Tanzschule Fuego y Pasion Weststrasse 74, 8003 Zürich
Kontakt:
Annette Hamburger 079 347 42 03 / Sabrina Albisetti 078 873 46 26
Anmeldung: fnovfrggv@oyhrjva.pu
Alle Informationen für weitere Kurse unter Qi-Gong Seminare

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